Yoga für Schwangere


Kursleiterin: Carolin Höhner

Kontakt: 0172-6774008

Schwangeren Yoga unterscheidet sich in vielen Punkten vom normalen Yoga. So gibt es Übungen die für Schwangere nicht geeignet sind und vermieden werden sollen. Die Übungen und Atemtechniken im Yoga für Schwangere sind speziell auf die Bedürfnisse der werdenden Mutter abgestimmt. Sie bereiten auf die Geburt vor, helfen bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für wohlige Entspannung, fördern die Körperwahrnehmung und vertiefen die Beziehung zwischen Mutter und Kind.