Präventionskurs zum Erlernen einer Entspannungsmethode
– Tai Chi verbindet, was Stress getrennt hat –
Mit der „Harmonie“, einer chinesischen Bewegungsmeditation, erlernen Sie eine Methode zur Entspannung und Vitalisierung. Sie erfahren dabei, wie mit Tai Chi der Lebens- und Arbeitsalltag positiv beeinflusst und Stress neutralisiert werden kann. Im Kursverlauf unterrichte ich schrittweise die fünf Bewegungsbilder der „Harmonie“ und ihre fließende Aufeinanderfolge, so dass die vielen Aspekte der „Harmonie“ deutlich werden können: Heilgymnastik, Meditation, Bewegungs- und Energiefluss, Entspannung.
Der Kurs befähigt Sie, die „Harmonie“ als entspannende Bewegungsmeditation für sich selbst weiter zu praktizieren und einzusetzen. Er ist auch für den Einstieg in Tai Chi und Qigong geeignet.
| Termine: | 10 Unterrichtseinheiten jeweils Montag 18.20 – 19.20 Uhr09.10. / 16.10. / 23.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.2017 |
| Ort: | Wiener Welt
Siegburger Str. 22 53639 Königswinter Kursraum |
| Kursleitung: | Reinhard Koine, Tai Chi-Lehrer
taicura |
| Teilnehmerzahl: | 8 Personen |
| Anmeldung: | 02224 98 94 456 info@taicura.de |
| Gebühr: | 120 € für 10 Einheiten à 60 Minuten. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs im Handlungsfeld Entspannung und Stressbewältigung anerkannt und wird auf Antrag des Teilnehmers bezuschusst (z.B. 75 € von der AOK oder der TK) |
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