Yoga für Mütter mit Baby


Kursleiterin: Carolin Höhner

Kontakt: 0172-6774008

Im Mittelpunkt stehen neben dem Kontakt zu den Babys, die Zonen die nach der Schwangerschaft besondere Zuwendung brauchen: Beckenboden, unterer Rücken, Schulter und Nacken und natürliche leichte und sanfte Bauchübungen. Während der Übungsphase liegt das Bay auf einer Decke, schläft, spielt oder wird spielerisch in die Übungen mit einbezogen. Es ist ein wunderbarer Weg wie sich Mutter und Kind näher kennenlernen, mit einander entspannen, gemeinsame neue Energie tanken und eine intensive Beziehung zu einander aufbauen. Liebevolle Finger-Krabbelspiele und kleine Lieder runden die Stunde ab.